剧情简介

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  在日常(chang)起居上,此时昼(zhou)夜温(wen)差较大、冷暖交替,因(yin)此在衣(yi)着(zhe)方面要适时增减。需要提醒的(de)是,春分后夜晚时(shi)间缩短(duan),为保证充足(zu)的睡眠(mian)需要早(zao)睡早(zao)起,这(zhe)样有助于(yu)体(ti)内的阳气(qi)升发。

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