剧情简介

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  在(zai)日常起(qi)居上,此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交(jiao)替,因此在衣(yi)着方面要(yao)适时增减。需要提(ti)醒的是,春分(fen)后夜晚时间缩(suo)短,为保证(zheng)充足(zu)的睡(shui)眠(mian)需(xu)要(yao)早睡早起,这样(yang)有助于(yu)体内(nei)的(de)阳气升发(fa)。

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