剧情简介
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在日常起居上(shang)，此时昼夜(ye)温(wen)差(cha)较大、冷(leng)暖交替，因此在(zai)衣着方面要适时增(zeng)减。需(xu)要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duan)，为(wei)保证(zheng)充足(zu)的睡眠需(xu)要(yao)早睡早起(qi)，这(zhe)样(yang)有助于体内的阳气升发(fa)。
剧情简介
在日常起居上(shang)，此时昼夜(ye)温(wen)差(cha)较大、冷(leng)暖交替，因此在(zai)衣着方面要适时增(zeng)减。需(xu)要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duan)，为(wei)保证(zheng)充足(zu)的睡眠需(xu)要(yao)早睡早起(qi)，这(zhe)样(yang)有助于体内的阳气升发(fa)。
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