《么公的好大好硬好深好爽想要电影-色翁荡熄第10章》

【么公的好大好硬好深好爽想要电影-色翁荡熄第10章】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。