剧情简介

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  在日常起(qi)居上,此时昼夜温差(cha)较大(da)、冷暖交替,因此在(zai)衣着方面(mian)要适时(shi)增减。需要提醒的是,春分后夜(ye)晚时间缩短(duan),为(wei)保证(zheng)充(chong)足的睡(shui)眠需(xu)要(yao)早(zao)睡(shui)早(zao)起,这(zhe)样有助于体内的阳气升(sheng)发。

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