剧情简介

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  在(zai)这个(ge)时节该如(ru)何调理(li)养生?宋(song)曙霞认为(wei),在饮食上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等,以疏(shu)肝柔肝。另外,俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃春芽(ya)”,也(ye)就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽,比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食物,以免(mian)肝火上炎(yan)。

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