剧情简介

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  在日(ri)常起居上,此时昼(zhou)夜温(wen)差较大(da)、冷暖交替(ti),因(yin)此在(zai)衣着方(fang)面要适时增减。需要提(ti)醒的是,春分后夜晚(wan)时间缩短(duan),为保证充(chong)足的睡(shui)眠(mian)需要早睡(shui)早起,这样有(you)助于体内的阳气升(sheng)发(fa)。

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