剧情简介
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在(zai)日常起居上(shang)，此时昼夜(ye)温差较(jiao)大、冷暖交替，因此在(zai)衣(yi)着方面要(yao)适(shi)时增(zeng)减。需要提(ti)醒的是，春分后夜(ye)晚(wan)时间缩短，为保证充足(zu)的睡眠需要早睡早起，这样有(you)助于体内(nei)的阳(yang)气升发。
剧情简介
在(zai)日常起居上(shang)，此时昼夜(ye)温差较(jiao)大、冷暖交替，因此在(zai)衣(yi)着方面要(yao)适(shi)时增(zeng)减。需要提(ti)醒的是，春分后夜(ye)晚(wan)时间缩短，为保证充足(zu)的睡眠需要早睡早起，这样有(you)助于体内(nei)的阳(yang)气升发。
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