剧情简介

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  在日(ri)常起居上(shang),此时昼夜(ye)温差较大(da)、冷暖(nuan)交替(ti),因此(ci)在衣着(zhe)方面要适(shi)时增(zeng)减。需要提醒(xing)的(de)是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足(zu)的睡眠(mian)需(xu)要(yao)早睡(shui)早起,这(zhe)样有助于体内(nei)的阳气升发(fa)。

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