剧情简介

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  在(zai)日(ri)常起(qi)居上(shang),此时昼夜温差较大(da)、冷暖交替(ti),因(yin)此在衣(yi)着方面要(yao)适(shi)时增减。需要提(ti)醒的是,春分后夜晚时间(jian)缩(suo)短,为保证充足(zu)的睡眠需(xu)要早睡早起,这(zhe)样有(you)助(zhu)于(yu)体内(nei)的阳气升发。

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