剧情简介

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  在这个时节该如何调理(li)养(yang)生?宋曙霞(xia)认(ren)为,在饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜,如(ru)韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng),以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽,比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等,禁食(shi)或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺激(ji)食物,以(yi)免(mian)肝火上(shang)炎(yan)。

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