剧情简介

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  在这(zhe)个(ge)时节该如(ru)何(he)调理养生?宋曙(shu)霞(xia)认为,在饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜(cai),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等,以疏肝柔肝。另(ling)外(wai),俗语称“春日吃(chi)春芽”,也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物,以(yi)免肝火上炎。

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