《91av影院-JAPAN白嫩丰满人妻VIDEOSHD》

【91av影院-JAPAN白嫩丰满人妻VIDEOSHD】

　　在这个时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。