《被教授肉晕了H1V1-亚洲欧美综合久久久久》

【被教授肉晕了H1V1-亚洲欧美综合久久久久】

　　在这个(ge)时节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。