《亚洲天堂最新网址-xx69欧美》

【亚洲天堂最新网址-xx69欧美】

　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎。