《亚洲男人天堂2024-国产精品白浆一区二小说》

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　　在这个时节该如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物，以免肝火(huo)上炎。