剧情简介
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在日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜(ye)温差(cha)较(jiao)大(da)、冷暖交替，因(yin)此(ci)在衣着方面要适时(shi)增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zheng)充足的睡眠(mian)需(xu)要早睡(shui)早(zao)起，这样(yang)有(you)助于体内的阳气升发。
剧情简介
在日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜(ye)温差(cha)较(jiao)大(da)、冷暖交替，因(yin)此(ci)在衣着方面要适时(shi)增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zheng)充足的睡眠(mian)需(xu)要早睡(shui)早(zao)起，这样(yang)有(you)助于体内的阳气升发。
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