《视频区中文字幕日韩-2021中文字幕无码视频》

【视频区中文字幕日韩-2021中文字幕无码视频】

　　在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝火上(shang)炎。