剧情简介

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  在这(zhe)个时节该如(ru)何调理(li)养生?宋曙霞认为(wei),在饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜(cai),如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等,以疏肝柔肝。另(ling)外(wai),俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽(ya)”,也就是说这(zhe)个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等,禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物,以(yi)免肝火上炎。

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