剧情简介
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比如(ru),你平时(shi)7点半起,你这个周前五天(tian)已经(jing)获得了足够的(de)睡眠周期,但(dan)因为今(jin)天你(ni)跟朋(peng)友出去看电影(ying),11点(dian)多才到家,你决定(ding)今天(tian)只睡4个睡(shui)眠(mian)周期(qi),那你就应该(gai)在12点15~30分之间上床(chuang)睡(shui)觉。如果
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