剧情简介

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  在这个时(shi)节(jie)该如何(he)调理养生?宋曙霞认为,在(zai)饮(yin)食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai),如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等,以疏(shu)肝(gan)柔肝。另(ling)外(wai),俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽(ya)”,也就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽,比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火(huo)上炎(yan)。

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