剧情简介

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  在(zai)这个(ge)时(shi)节(jie)该如何调理养(yang)生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜,如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng),以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外,俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”,也就(jiu)是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽,比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等,禁(jin)食或少食辛辣刺激(ji)食物(wu),以免肝火上(shang)炎。

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