《91精品国产综合久久福利-内射人妻无码色AB麻豆》

【91精品国产综合久久福利-内射人妻无码色AB麻豆】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上(shang)可(ke)多吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎。