剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起(qi)居上(shang),此(ci)时(shi)昼夜温差较大、冷(leng)暖交替(ti),因此(ci)在衣着(zhe)方面(mian)要(yao)适时增减。需(xu)要提醒(xing)的是,春分后(hou)夜晚时间(jian)缩(suo)短,为保证充足的睡眠需(xu)要早(zao)睡(shui)早起,这样(yang)有助于体内的阳气升发。

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