《欧美区亚洲区日韩区3d区-亚洲欧洲一二三区》

【欧美区亚洲区日韩区3d区-亚洲欧洲一二三区】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何调理养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝火上炎(yan)。