剧情简介
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在日(ri)常起居(ju)上(shang)，此时昼(zhou)夜(ye)温差较大(da)、冷暖交替，因此在衣着方面要适时(shi)增减(jian)。需要提(ti)醒的是(shi)，春(chun)分后夜晚(wan)时(shi)间(jian)缩短(duan)，为保证充足的睡眠需要早(zao)睡早起，这样(yang)有助于体内的阳气(qi)升发。
剧情简介
在日(ri)常起居(ju)上(shang)，此时昼(zhou)夜(ye)温差较大(da)、冷暖交替，因此在衣着方面要适时(shi)增减(jian)。需要提(ti)醒的是(shi)，春(chun)分后夜晚(wan)时(shi)间(jian)缩短(duan)，为保证充足的睡眠需要早(zao)睡早起，这样(yang)有助于体内的阳气(qi)升发。
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