《在线观看日本污污ww网站-国产精品九九久久精品》

【在线观看日本污污ww网站-国产精品九九久久精品】

　　在(zai)这(zhe)个时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。