《国产精品手机网站-亚洲婷婷中文久久字幕视频》

【国产精品手机网站-亚洲婷婷中文久久字幕视频】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何(he)调理(li)养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。