《无码内射中文字幕岛国片-欧美人妻精品在线视频》

【无码内射中文字幕岛国片-欧美人妻精品在线视频】

　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理养生？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。