《欧美,日韩一级片-久久精品视频3》

【欧美,日韩一级片-久久精品视频3】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎(yan)。