《国产免费又色又爽又黄的小说-被三个黑人折腾折惨叫》

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　　在(zai)这个时(shi)节该如何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎。