《久久久久久九九精品久小说-中文字幕一区二区视频》

【久久久久久九九精品久小说-中文字幕一区二区视频】

　　在这个时节该(gai)如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少(shao)食辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝火上(shang)炎。