剧情简介
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在日常(chang)起(qi)居上，此时昼(zhou)夜温(wen)差较(jiao)大、冷暖交替，因此(ci)在衣着方面要适(shi)时增减。需(xu)要提醒的是，春分后(hou)夜晚时间缩短，为(wei)保证充足(zu)的睡眠(mian)需(xu)要早(zao)睡早起，这样有助于体内的阳气(qi)升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日常(chang)起(qi)居上，此时昼(zhou)夜温(wen)差较(jiao)大、冷暖交替，因此(ci)在衣着方面要适(shi)时增减。需(xu)要提醒的是，春分后(hou)夜晚时间缩短，为(wei)保证充足(zu)的睡眠(mian)需(xu)要早(zao)睡早起，这样有助于体内的阳气(qi)升(sheng)发(fa)。
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