剧情简介
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在日常起(qi)居上，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替(ti)，因此在衣着方(fang)面要适(shi)时(shi)增减(jian)。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚时间缩(suo)短(duan)，为保证充足的(de)睡(shui)眠需要早(zao)睡早(zao)起，这(zhe)样有(you)助于体(ti)内的阳气升发。
剧情简介
在日常起(qi)居上，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替(ti)，因此在衣着方(fang)面要适(shi)时(shi)增减(jian)。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚时间缩(suo)短(duan)，为保证充足的(de)睡(shui)眠需要早(zao)睡早(zao)起，这(zhe)样有(you)助于体(ti)内的阳气升发。
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