《日韩精品无码一区-欧美日韩亚洲国产欧美电影》

【日韩精品无码一区-欧美日韩亚洲国产欧美电影】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以(yi)免肝火(huo)上炎。