《久久久综合激的五月天-色多多在深夜释放自己黄》

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　　在这个(ge)时(shi)节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上炎(yan)。