剧情简介

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  在日(ri)常起(qi)居上(shang),此时(shi)昼夜温差较(jiao)大、冷(leng)暖交(jiao)替(ti),因此(ci)在衣着方面要适时(shi)增减。需要提醒的是,春分(fen)后(hou)夜晚时间缩(suo)短,为保证(zheng)充足的(de)睡(shui)眠(mian)需要早睡(shui)早起,这样有助(zhu)于(yu)体内的阳气升发(fa)。

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