《久久99国产精品亚洲-久久国产精品自线拍免费》

【久久99国产精品亚洲-久久国产精品自线拍免费】

　　在这个(ge)时节(jie)该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季(ji)节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。