《91福利国产在线观看一区二区-亚洲精品久久久久久久久久久》

【91福利国产在线观看一区二区-亚洲精品久久久久久久久久久】

　　在这(zhe)个(ge)时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎。