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剧情简介
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比如,你(ni)平(ping)时7点(dian)半起(qi),你这个周前五天已(yi)经(jing)获得了足(zu)够(gou)的(de)睡眠周(zhou)期,但因为(wei)今天你跟朋友出去(qu)看电影,11点多才到家,你决定(ding)今天只(zhi)睡4个(ge)睡眠(mian)周期(qi),那你就应该(gai)在12点15~30分(fen)之间上床睡觉。如果
剧情简介
比如,你(ni)平(ping)时7点(dian)半起(qi),你这个周前五天已(yi)经(jing)获得了足(zu)够(gou)的(de)睡眠周(zhou)期,但因为(wei)今天你跟朋友出去(qu)看电影,11点多才到家,你决定(ding)今天只(zhi)睡4个(ge)睡眠(mian)周期(qi),那你就应该(gai)在12点15~30分(fen)之间上床睡觉。如果
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