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剧情简介
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在日常起(qi)居上(shang)，此时昼(zhou)夜(ye)温差较大、冷暖交(jiao)替，因此在衣(yi)着方面要(yao)适时增减。需要提(ti)醒的(de)是，春分(fen)后夜晚时间缩短，为保证(zheng)充足(zu)的睡眠(mian)需要早(zao)睡(shui)早起，这(zhe)样有(you)助于(yu)体内的阳气(qi)升(sheng)发。
剧情简介
在日常起(qi)居上(shang)，此时昼(zhou)夜(ye)温差较大、冷暖交(jiao)替，因此在衣(yi)着方面要(yao)适时增减。需要提(ti)醒的(de)是，春分(fen)后夜晚时间缩短，为保证(zheng)充足(zu)的睡眠(mian)需要早(zao)睡(shui)早起，这(zhe)样有(you)助于(yu)体内的阳气(qi)升(sheng)发。
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