剧情简介

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  在日(ri)常起居上,此(ci)时昼夜温(wen)差(cha)较大、冷暖(nuan)交替(ti),因此在衣(yi)着方面要适时增减。需要提醒(xing)的是,春分后夜(ye)晚时间缩短,为保证充足的(de)睡眠(mian)需(xu)要早睡早起(qi),这样有(you)助于体内(nei)的阳气升发。

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