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剧情简介
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在日(ri)常起居上，此时昼(zhou)夜温差较(jiao)大、冷暖(nuan)交替，因(yin)此在衣着方面要适时增(zeng)减。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时间缩(suo)短(duan)，为保证充足的(de)睡(shui)眠需(xu)要早睡(shui)早(zao)起，这样(yang)有(you)助(zhu)于体内的阳气(qi)升发。
剧情简介
在日(ri)常起居上，此时昼(zhou)夜温差较(jiao)大、冷暖(nuan)交替，因(yin)此在衣着方面要适时增(zeng)减。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时间缩(suo)短(duan)，为保证充足的(de)睡(shui)眠需(xu)要早睡(shui)早(zao)起，这样(yang)有(you)助(zhu)于体内的阳气(qi)升发。
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