《精品国产麻豆一区-中文字幕久久精品亚洲乱码》

【精品国产麻豆一区-中文字幕久久精品亚洲乱码】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。