《欧美综合一区在线-日本XXX免费高清色视频在线观看》

【欧美综合一区在线-日本XXX免费高清色视频在线观看】

　　在这个时节(jie)该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。