《强上人妻中文字幕-俺也去老色官网》

【强上人妻中文字幕-俺也去老色官网】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该(gai)如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎。