剧情简介

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  在日常(chang)起居上,此时昼夜温(wen)差较(jiao)大、冷(leng)暖交替,因(yin)此在(zai)衣(yi)着方面要适时增减(jian)。需要提醒的是,春分后夜晚时间缩短(duan),为(wei)保证充足的(de)睡(shui)眠(mian)需要早(zao)睡(shui)早起,这样有(you)助于体内的阳气升(sheng)发(fa)。

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