剧情简介

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比如,你平时7点半起(qi),你这(zhe)个周(zhou)前五(wu)天(tian)已经获得了(le)足(zu)够(gou)的睡(shui)眠(mian)周期,但因为今天(tian)你跟朋友出去看(kan)电影,11点多才到家,你决定(ding)今天(tian)只睡4个(ge)睡眠周期(qi),那你就应该(gai)在12点15~30分(fen)之(zhi)间上床睡觉。如果

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