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剧情简介
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在日常起(qi)居上，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替(ti)，因此在(zai)衣着(zhe)方面要适(shi)时增减(jian)。需要(yao)提(ti)醒的是，春分后夜(ye)晚时间(jian)缩短，为(wei)保证(zheng)充(chong)足的睡眠需(xu)要早睡早起，这样有助(zhu)于(yu)体(ti)内的阳气升发。
剧情简介
在日常起(qi)居上，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替(ti)，因此在(zai)衣着(zhe)方面要适(shi)时增减(jian)。需要(yao)提(ti)醒的是，春分后夜(ye)晚时间(jian)缩短，为(wei)保证(zheng)充(chong)足的睡眠需(xu)要早睡早起，这样有助(zhu)于(yu)体(ti)内的阳气升发。
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