《啊轻点灬太粗嗯太深了用力-狠狠干老司机》

【啊轻点灬太粗嗯太深了用力-狠狠干老司机】

　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火(huo)上(shang)炎。